Nutricionista
Nutricionista especialista com foco em emagrecimento saudável, gestão de peso, comportamento alimentar, saúde intestinal e doenças auto-imunes. Consultas de nutrição presenciais e online com acompanhamento personalizado para perda de peso, menopausa, inflamação, intestino irritável, reeducação alimentar e apoio ao emagrecimento com medicação análogos de GLP1 e GLP1/GIP. Método focado em resultados sustentáveis, melhoria da saúde metabólica e criação de hábitos duradouros. O objetivo vai além da balança: melhorar energia, digestão, relação com a comida, composição corporal e qualidade de vida, com acompanhamento próximo e baseado na evidência científica. Comer bem deve ser simples, equilibrado e sustentável. Sem neuras!
Laranjeiras Plaza, R. Xavier de Araújo Lote 10 1° andar, nº 19, 1600-266 Lisboa, Portugal
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Adoro a Dra. Lillian! Com o seu apoio, consegui voltar ao meu peso, mas, mais do que me ter ajudado a emagrecer, ensinou-me a comer de forma equilibrada e consciente. São ensinamentos que levo comigo para a vida e que têm sido fundamentais para conseguir manter o meu peso de forma saudável. Sou muito grata por todo o acompanhamento, dedicação e apoio.
Nutri Top! Recomendo muito
Só tenho coisas boas a dizer sobre o acompanhamento. É uma profissional muito próxima, atenta e disponível, que consegue transmitir confiança e motivação ao longo de todo o processo. A forma prática e equilibrada como orienta torna tudo muito mais simples de manter no dia a dia. Recomendo!
A minha experiência com a Dra. Lillian tem sido simplesmente excelente: o acompanhamento é atento e personalizado, o que me faz sentir segura em cada etapa do processo; explica tudo de forma clara, adapta o plano às minhas necessidades reais e motiva-me sem julgamentos. Graças ao seu profissionalismo e empatia, já alcancei resultados nunca antes alcançados. Recomendo totalmente o seu trabalho.
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